autoestima

Tag

O que é que eu vou fazer com tanta ansiedade

O que é que eu vou fazer com essa tal ansiedade

Estamos vivendo a Era da Ansiedade, e tanta correria e preocupação tem seu preço! A ansiedade é bem mais grave do que apenas estar sujeito às preocupações do cotidiano, mas é algo sério. Se você sofre de ansiedade, é grande a chance de que isso tenha um grande impacto sobre sua vida. Podem passar por todo tipo de desculpas somente para evitar situações, não conseguir enfrentar multidões, participar de reuniões sociais ou estar em espaços aberto e em geral, não dormem bem. Trata-se de uma doença real e duradoura, com consequências impactantes na vida. Tá bom Thais, mas tem alguma coisa que eu posso fazer sobre isso? Como indivíduos, temos...

Terapia na Quarentena

Terapia há um bom tempo não é mais tabu, cada vez mais tem sido popularizada e indicada. Não é preciso estar passando por crises na vida ou ter uma doença mental para recorrer ao profissional desta área, o psicólogo. Terapia é uma ferramenta de autoconhecimento, autocuidado, te ajuda a desenvolver inteligência emocional, que é essencial para viver bem em sociedade. E em tempos sombrios como os atuais, com Pandemia de COVID-19, quarentena, isolamento, crise econômica e social, além de todos as outras questões da vida moderna, terapia passou de supérfluo à cuidado essencial para muitas pessoas, não é frescura como os antigos diriam. Há tempos queria e precisava começar terapia,...

Baixa auto estima ou preconceito?

gorda-a-ultima-na-fila-da-empatia

A gente passa a vida toda, desde crianças sendo socializado pra acreditar que somente um tipo de beleza existe, que esse padrão é a verdade absoluta, o bebê loirinho da propaganda de fraldas é o bebê bonito, a loira, alta e magra da capa da revista é a meta, é o ideal de beleza, mesmo que você seja morena e baixinha, ou negra, ou gorda, você é condicionada/o desde cedo a acreditar que a beleza tem uma forma e que você não cabe nela. A medida que a gente vai crescendo cheio de inseguranças, medos, vergonha do próprio corpo e a autoestima lá no chão vão, nos moldando. Ou a...

A Ditadura da Beleza: vale a pena refletir

Alguém já falou pra você que você precisava mudar? A sua aparência, o jeito que você se veste ou o seu peso? Às vezes não é tão direto assim, às vezes as exigências vêm através de insinuações, brincadeiras ou mesmo ironias. Comigo foi cedo. Eu lembro que a primeira vez que me disseram como eu deveria ser foi aos nove anos. Na época, minha mãe me levou em uma “agência de modelo” (nos anos 90 isso era febre e uma ótima forma de tirar dinheiro das pessoas também, diga-se de passagem). A mulher que me atendeu fez algumas fotos, elogiou meus olhos e disse que eu precisava emagrecer. Eu não...

Passei boa parte da vida tentando mudar meu cabelo

Passei boa parte da vida tentando mudar meu cabelo

Eu tenho 27 anos. Passei boa parte da vida tentando mudar meu cabelo, não aceitando o meu cabelo. Tentando transformá-lo, aos poucos, naquilo que eu achava que era mais bonito. Naquilo que a sociedade me mostrava que era mais bonito, através de novelas e revistas. Fiz amaciamentos, relaxamentos e progressivas. Comecei aos 14 anos de idade, querendo aquilo que era o meu sonho na época, um cabelo liso e com as pontas levemente cacheadas. Não preciso dizer que não funcionava, né? O cabelo crescia e dois dedos de raiz cacheada eram suficientes para acabar com o sonho mês a mês. Aos 17 anos, com o cabelo já bastante fragilizado, resolvi...

Links Empoderados da Semana #2

links-empoderados-da-semana

E os Links empoderados da semana estão de volta! Hell yeah! \o/ O Garotas nesse mês de agosto vai participar do BEDA (blog every day in august), o nome já é autoexplicativo, mas amanhã farei um post contando melhor pra vocês. Por isso estou aproveitando para colocar todas as TAGS do blog em dia. Então esse mês vai ter muito poster empoderado, link, receita, moda, séries/cinema/literatura, maquiagem e tudo mais que a gente ama, mas que a falta de tempo me impede de publicar todos os dias. 😛 E vamos ao que interessa. Separei quatro posts em 4 blogs que acompanho e amo, e que essa semana mandaram muito bem...